Porównanie 100 g kurkumy (proszek) i 100 g Len mielony odtłuszczony - BioAvena

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności kurkumy (proszek) i Len mielony odtłuszczony - BioAvena

Porównaj ile kalorii jest w 100 g kurkumy (proszek) i 100 g Len mielony odtłuszczony - BioAvena. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kurkuma (proszek)

Kalorie:	354 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	65 g
Masa:	100 g

Len mielony odtłuszczony - BioAvena

Kalorie:	253 kcal
Białka:	40 g
Tłuszcze:	9 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g kurkumy (proszek), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Len mielony odtłuszczony - BioAvena.

Największą zawartość białka ma 100 g Len mielony odtłuszczony - BioAvena, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g kurkumy (proszek).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g kurkumy (proszek), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Len mielony odtłuszczony - BioAvena.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g kurkumy (proszek), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Len mielony odtłuszczony - BioAvena.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

607 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 607 kcal: ?

7 łyżka/i oliwa z oliwek
271 truskawek
20 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 607 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: