dieta dla par

dieta dla par

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Nowa aplikacja mobilna

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności lecza z kiełbasą i Leczo z kurczakiem

Porównaj ile kalorii jest w 100 g lecza z kiełbasą i 100 g Leczo z kurczakiem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Leczo z kiełbasą

Kalorie: 73 kcal

Białka: 6 g

Tłuszcze: 4 g

Węglowodany: 7 g

Masa: 100 g
Leczo z kurczakiem

Kalorie: 51 kcal

Białka: 7 g

Tłuszcze: 1 g

Węglowodany: 3 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g lecza z kiełbasą, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Leczo z kurczakiem.

Największą zawartość białka ma 100 g Leczo z kurczakiem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g lecza z kiełbasą.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g lecza z kiełbasą, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Leczo z kurczakiem.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g lecza z kiełbasą, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Leczo z kurczakiem.

Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

124 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 124 kcal: ?

55 truskawek
4 pomidorów

Aby spalić 124 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pobierz darmowy eBook

30 dietetycznych kolacji

30 sposobów na dietetyczną kolację

Dietetyczna kolacja na każdy dzień miesiąca.

Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy.

Smaczne dania i okazja do poznania nowych smaków.

Zapisz się na newsletter by pobrać eBooka za darmo.