Porównanie 100 g kiełbasy śląskiej i 100 g Kiełbasa śląska - Bergio

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności kiełbasy śląskiej i Kiełbasa śląska - Bergio

Porównaj ile kalorii jest w 100 g kiełbasy śląskiej i 100 g Kiełbasa śląska - Bergio. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kiełbasa śląska

Kalorie:	214 kcal
Białka:	18 g
Tłuszcze:	16 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Kiełbasa śląska - Bergio

Kalorie:	239 kcal
Białka:	15 g
Tłuszcze:	19 g
Węglowodany:	2 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kiełbasa śląska - Bergio, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g kiełbasy śląskiej.

Największą zawartość białka ma 100 g kiełbasy śląskiej, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kiełbasa śląska - Bergio.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kiełbasa śląska - Bergio, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g kiełbasy śląskiej.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kiełbasa śląska - Bergio, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g kiełbasy śląskiej.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

453 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 453 kcal: ?

2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
202 truskawek
15 pomidorów
2 hamburgerów

Aby spalić 453 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: