Porównanie kaloryczności Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka i Filet z makreli w sosie pomidorowym - Graal
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka i 100 g Filet z makreli w sosie pomidorowym - Graal. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka
Kalorie: 245 kcal Białka: 9 g Tłuszcze: 21 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g -
Filet z makreli w sosie pomidorowym - Graal
Kalorie: 245 kcal Białka: 9 g Tłuszcze: 21 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka.
Największą zawartość białka ma 100 g Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka.
490 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 490 kcal: ?
- 4 tuńczyków
- 219 truskawek
- 16 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka jest źródłem białka (9 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka