Porównanie kaloryczności Woda z miodem i cytryną i Woda z sokiem truskawkowym
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Woda z miodem i cytryną i 100 g Woda z sokiem truskawkowym. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Woda z miodem i cytryną
Kalorie: 43 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 10 g Masa: 100 g -
Woda z sokiem truskawkowym
Kalorie: 28 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 7 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Woda z miodem i cytryną, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Woda z sokiem truskawkowym.
Największą zawartość białka ma 100 g Woda z miodem i cytryną, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Woda z sokiem truskawkowym.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Woda z miodem i cytryną, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Woda z miodem i cytryną.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Woda z miodem i cytryną, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Woda z sokiem truskawkowym.
71 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 71 kcal: ?
- 30 kubków kaw parzonych bez cukru
- 32 truskawek
- 2 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .