Porównanie kaloryczności Hummus - Carefour i Hummus classic
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Hummus - Carefour i 100 g Hummus classic. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Hummus - Carefour
Kalorie: 327 kcal Białka: 6 g Tłuszcze: 28 g Węglowodany: 10 g Masa: 100 g -
Hummus classic
Kalorie: 207 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 10 g Węglowodany: 15 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Hummus - Carefour, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Hummus classic.
Największą zawartość białka ma 100 g Hummus classic, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Hummus - Carefour.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Hummus - Carefour, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Hummus classic.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Hummus classic, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Hummus - Carefour.
534 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 534 kcal: ?
- 6 łyżka/i oliwa z oliwek
- 238 truskawek
- 18 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .