Porównanie 100 g pasztetu z soczewicy i 100 g Pesto - Lidl

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności pasztetu z soczewicy i Pesto - Lidl

Porównaj ile kalorii jest w 100 g pasztetu z soczewicy i 100 g Pesto - Lidl. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pasztet z soczewicy

Kalorie:	222 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	23 g
Masa:	100 g

Pesto - Lidl

Kalorie:	631 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	66 g
Węglowodany:	2 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pesto - Lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g pasztetu z soczewicy.

Największą zawartość białka ma 100 g pasztetu z soczewicy, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pesto - Lidl.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pesto - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g pasztetu z soczewicy.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g pasztetu z soczewicy, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pesto - Lidl.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

853 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 853 kcal: ?

381 truskawek
28 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 853 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: