Porównanie 100 g pyzy ziemniaczanej z mięsem i 100 g Pyzy Babci Tereni

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności pyzy ziemniaczanej z mięsem i Pyzy Babci Tereni

Porównaj ile kalorii jest w 100 g pyzy ziemniaczanej z mięsem i 100 g Pyzy Babci Tereni. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pyza ziemniaczana z mięsem

Kalorie:	149 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	28 g
Masa:	100 g

Pyzy Babci Tereni

Kalorie:	251 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	45 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pyzy Babci Tereni, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g pyzy ziemniaczanej z mięsem.

Największą zawartość białka ma 100 g Pyzy Babci Tereni, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g pyzy ziemniaczanej z mięsem.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pyzy Babci Tereni, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g pyzy ziemniaczanej z mięsem.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pyzy Babci Tereni, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g pyzy ziemniaczanej z mięsem.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

400 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 400 kcal: ?

179 truskawek
13 pomidorów

Aby spalić 400 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pyza ziemniaczana z mięsem jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł węglowodanów.