Ile kalorii jest w 100 g Izolat białek serwatkowych Pure Whey Isolate 95 - Olimp?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Izolat białek serwatkowych Pure Whey Isolate 95 - Olimp oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
369 kcal
100 g
1 g
1 g
95 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 0.5 g | 0% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 0.5 g | 1% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży izolat białek serwatkowych Pure Whey Isolate 95 - Olimp?
Łyżka izolat białek serwatkowych Pure Whey Isolate 95 - Olimp waży 8 g i ma 30 kcal.
Porcja izolat białek serwatkowych Pure Whey Isolate 95 - Olimp waży 130 g i ma 480 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Izolat białek serwatkowych Pure Whey Isolate 95 - Olimp z innymi produktami.
Czy izolat białek serwatkowych Pure Whey Isolate 95 - Olimp to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Izolat białek serwatkowych Pure Whey Isolate 95 ma dużo białka (19.8 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które również zapobiega utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej regenerację po bardzo intensywnym treningu.
Zalety:
- ważne źródło białka
Izolat białek serwatkowych Pure Whey Isolate 95 - Olimp w 100 g ma 369 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 22 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 31 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 46 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 90 minut
- Leżenie przez 10 godzin i 32 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.