Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Wafelek Princessa Gold Arachidowa Fascynacja?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Wafelek Princessa Gold Arachidowa Fascynacja oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
517 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
59 g

Tłuszcze
28 g

Białka
9 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	58.8 g	20%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	27.5 g	42%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży wafelek Princessa Gold Arachidowa Fascynacja?

Sztuka wafelek Princessa Gold Arachidowa Fascynacja waży 39 g i ma 202 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Wafelek Princessa Gold Arachidowa Fascynacja z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy wafelek Princessa Gold Arachidowa Fascynacja to dobry składnik Twojej diety?

Wafelek Princessa Gold Arachidowa Fascynacja może być Twoją małą przegryzką, gdy czasem dopadnie cię ochota na coś słodkiego. Jako przedstawiciel słodyczy, ciast i wypieków, ten produkt ma małą zawartość tłuszczy nasyconych - co liczy się oczywiście na plus. Jednak nie zapomnij o dużej zawartości węglowodanów (58.80 g), które są oczywiście potrzebne w naszej diecie, ale jedzone w dużych ilościach mogą nam przeszkodzić w osiągnięciu lub utrzmaniu wymarzonej figury.

Dodatkowe informacje

Wafelek Princessa Gold Arachidowa Fascynacja jest źródłem w głównej mierze cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Nie mniej ważne jest, że posiada niską zawartość sodu (0 mg).