Ile kalorii jest w 100 g Baton protein 25 - Isostar?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Baton protein 25 - Isostar oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
376 kcal
100 g
50 g
9 g
25 g
0 g
- Podobne produkty
- "Scitec Nutrition" Baton Jumbo
- Baton - Herbalife
- Baton - Olimp
- Baton pro shock
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 50 g | 17% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 8.8 g | 14% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży baton protein 25 - Isostar?
Sztuka baton protein 25 - Isostar waży 47 g i ma 177 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Baton protein 25 - Isostar z innymi produktami.
Czy baton protein 25 - Isostar to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Baton Isostar protein 25 zawiera dużo białka (25 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które również zapobiega utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej odbudowę po intensywnym wysiłku.
Zalety:
- ważne źródło białka
Baton protein 25 - Isostar w 100 g ma 376 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 23 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 31 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 47 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 32 minut
- Leżenie przez 10 godzin i 45 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).