Ile kalorii jest w 100 g Ser Camembert śmietankowy?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ser Camembert śmietankowy oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
350 kcal
100 g
0 g
31 g
18 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 0.3 g | 0% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 31 g | 48% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży ser Camembert śmietankowy?
Krążek ser Camembert śmietankowy waży 120 g i ma 420 kcal.
Plaster ser Camembert śmietankowy waży 10 g i ma 35 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ser Camembert śmietankowy z innymi produktami.
Czy ser Camembert śmietankowy to dobry składnik Twojej diety?
Ser Camembert śmietankowy jest świetną przekąską dla osób szukających źródła białka wśród nabiału. opisywany produkt ma nie dużą zawartością cukrów i tłuszczy nasyconych.
Dodatkowe informacje
Ser Camembert śmietankowy jest źródłem białka (17.5 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych. Dodatkowo produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- dostarcza białko
- niska zawartość sodu
Ser Camembert śmietankowy w 100 g ma 350 kcal to tyle samo kalorii co:
- 3 Jajko kurze
- 156 truskawek
- 12 pomidorów
- 1 Pączek
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 21 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 29 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 44 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 86 minut
- Leżenie przez 10 godzin
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

