Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Ser Gouda wędzona w plastrach?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ser Gouda wędzona w plastrach oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
357 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
27 g

Białka
26 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	2.7 g	1%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	27 g	42%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży ser Gouda wędzona w plastrach?

Plaster ser Gouda wędzona w plastrach waży 25 g i ma 89 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ser Gouda wędzona w plastrach z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy ser Gouda wędzona w plastrach to dobry składnik Twojej diety?

Ser Gouda wędzona w plastrach jest idalną przekąską dla osób szukających źródła białka wśród nabiału. ten produkt ma niską ilość cukrów i tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

Ser Gouda wędzona w plastrach dostarcza dużo białka (26 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej odbudowę po ciężkim treningu. Warto podkreślić, że posiada małą zawartość sodu (0 mg).