Ile kalorii jest w 100 g Przyprawa korzenna?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Przyprawa korzenna oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
397 kcal
100 g
3 g
2 g
91 g
g
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Przyprawa korzenna z innymi produktami.
100 g Przyprawa korzenna ma 397 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 91 g białka, 2 g tłuszczów, 3 g węglowodanów.
Przyprawa korzenna w 100 g ma 397 kcal to tyle samo kalorii co:
- 4 łyżka/i oliwa z oliwek
- 177 truskawek
- 13 pomidorów
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 24 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 33 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 50 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 37 minut
- Leżenie przez 11 godzin i 21 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Przepisy zawierające przyprawa korzenna
Oto nasze propozycje dietetycznych przepisów, zawierających przyprawa korzenna. Przepisy pochodzą, z naszej Diety Extra Smacznej. Jeżeli chcesz możemy ułożyć Ci taką dietę »
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.