Ile kalorii jest w 100 g Deser Paradis waniliowy - Dr. Oetker?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Deser Paradis waniliowy - Dr. Oetker oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
146 kcal
100 g
16 g
7 g
4 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 15.9 g | 5% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 7.4 g | 11% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży deser Paradis waniliowy - Dr. Oetker?
Łyżeczka deser Paradis waniliowy - Dr. Oetker waży 15 g i ma 22 kcal.
Łyżka deser Paradis waniliowy - Dr. Oetker waży 25 g i ma 37 kcal.
Opakowanie deser Paradis waniliowy - Dr. Oetker waży 180 g i ma 263 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Deser Paradis waniliowy - Dr. Oetker z innymi produktami.
Czy deser Paradis waniliowy - Dr. Oetker to dobry składnik Twojej diety?
Sprawdź czy Deser Paradis waniliowy nie jest słodzony cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy niezdrowymi słodzikami. Dodatki te powodują gwałtowne skoki cukru we krwi, wzmagając apetyt. Ponadto powodują zwiększone odkładanie się tłuszczu.
Dodatkowe informacje
Deser Paradis waniliowy ma niską zawartość sodu (0 mg)
Zalety:
- niewielka zawartość sodu
Deser Paradis waniliowy - Dr. Oetker w 100 g ma 146 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 Jajko kurze
- 65 truskawek
- 5 pomidorów
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 9 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 12 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 18 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 36 minut
- Leżenie przez 4 godzin i 10 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.