Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Deser kokosowy z sosem o smaku czekoladowym?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Deser kokosowy z sosem o smaku czekoladowym oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
139 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
7 g

Białka
3 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	16.7 g	6%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	7 g	11%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży deser kokosowy z sosem o smaku czekoladowym?

Łyżeczka deser kokosowy z sosem o smaku czekoladowym waży 15 g i ma 21 kcal.

Łyżka deser kokosowy z sosem o smaku czekoladowym waży 25 g i ma 35 kcal.

Opakowanie deser kokosowy z sosem o smaku czekoladowym waży 180 g i ma 250 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Deser kokosowy z sosem o smaku czekoladowym z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy deser kokosowy z sosem o smaku czekoladowym to dobry składnik Twojej diety?

Sprawdź czy Deser kokosowy z sosem o smaku czekoladowym nie jest słodzony cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy sztucznymi słodzikami. Dodatki te powodują drastyczne skoki glukozy we krwi, wzmagając Twój apetyt. Co więcej powodują zwiększone odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.

Dodatkowe informacje

Deser kokosowy z sosem o smaku czekoladowym jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Nie mniej ważne jest, że ma małą zawartość sodu (0 mg).