Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Deser jogurtowy z gruszkami Polskie Smaki - Bakoma?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Deser jogurtowy z gruszkami Polskie Smaki - Bakoma oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
71 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
1 g

Białka
2 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	12.7 g	4%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	1.3 g	2%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży deser jogurtowy z gruszkami Polskie Smaki - Bakoma?

Łyżeczka deser jogurtowy z gruszkami Polskie Smaki - Bakoma waży 15 g i ma 11 kcal.

Łyżka deser jogurtowy z gruszkami Polskie Smaki - Bakoma waży 25 g i ma 18 kcal.

Opakowanie deser jogurtowy z gruszkami Polskie Smaki - Bakoma waży 180 g i ma 128 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Deser jogurtowy z gruszkami Polskie Smaki - Bakoma z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy deser jogurtowy z gruszkami Polskie Smaki - Bakoma to dobry składnik Twojej diety?

Upewnij się czy Deser jogurtowy z gruszkami Polskie Smaki nie jest słodzony cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy niezdrowymi słodzikami. Substancje te powodują drastyczne skoki cukru we krwi, wzmagając apetyt. Co więcej powodują wzmożone odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.

Dodatkowe informacje

Deser jogurtowy z gruszkami Polskie Smaki jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Warto podkreślić, że ma małą zawartość sodu (0 mg).