Ile kalorii jest w 100 g Pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
266 kcal
100 g
25 g
12 g
14 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 24.9 g | 8% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 11.8 g | 18% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka?
Kawałek pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka waży 150 g i ma 399 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka z innymi produktami.
Czy pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka to dobry składnik Twojej diety?
Jeżeli Pizza z pieca kamiennego 4 sery będzie Twoim wyborem wśród wszytkich fast foodów to brawo :) - omawiany produkt ma najniższą zawartość tłuszczy nasyconych wśród wszystkich produktów z tej grupy - co oznacza, że dbając o swoją sylwetkę możesz pozwolić sobie na nieco szaleństwa!
Dodatkowe informacje
Pizza z pieca kamiennego 4 sery jest źródłem białka (14.1 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych. Nie mniej ważne jest, że posiada niską zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- źródło białka
- mała zawartość sodu
Pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka w 100 g ma 266 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- 119 truskawek
- 9 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 Pączek
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 16 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 22 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 33 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 65 minut
- Leżenie przez 7 godzin i 36 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).