Ile kalorii jest w 100 g Pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
266 kcal
100 g
25 g
12 g
14 g
0 g
| Węglowodany | GDA % | ||
|---|---|---|---|
| Ogółem | 24.9 g | 8% | |
| Witaminy | GDA % | ||
| Minerały | GDA % | ||
| Inne | GDA % | ||
| Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
| Ogółem | 11.8 g | 18% | |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka?
Kawałek pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka waży 150 g i ma 399 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka z innymi produktami.
Czy pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka to dobry składnik Twojej diety?
Jeżeli Pizza z pieca kamiennego 4 sery będzie Twoim wyborem wśród wszytkich fast foodów to brawo :) - omawiany produkt ma najniższą zawartość tłuszczy nasyconych wśród wszystkich produktów z tej grupy - co oznacza, że dbając o swoją sylwetkę możesz pozwolić sobie na nieco szaleństwa!
Dodatkowe informacje
Pizza z pieca kamiennego 4 sery jest źródłem białka (14.1 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych. Nie mniej ważne jest, że posiada niską zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- źródło białka
- mała zawartość sodu
Pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka w 100 g ma 266 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- 119 truskawek
- 9 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 Pączek
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 16 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 22 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 33 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 65 minut
- Leżenie przez 7 godzin i 36 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Dieta bogatoresztkowa, czyli co jeść przy zaparciach?
3 skuteczne sposoby, ktore pomogą Ci kontrolować efekty odchudzania