Ile kalorii jest w 100 g Zielone pudełko z kebabem i sosem shoarma - Grześkowiak?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Zielone pudełko z kebabem i sosem shoarma - Grześkowiak oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
88 kcal
100 g
7 g
6 g
4 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 6.8 g | 2% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 5.8 g | 9% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży zielone pudełko z kebabem i sosem shoarma - Grześkowiak?
Opakowanie zielone pudełko z kebabem i sosem shoarma - Grześkowiak waży 300 g i ma 264 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Zielone pudełko z kebabem i sosem shoarma - Grześkowiak z innymi produktami.
Czy zielone pudełko z kebabem i sosem shoarma - Grześkowiak to dobry składnik Twojej diety?
Jeżeli Zielone pudełko z kebabem i sosem shoarma będzie Twoim wyborem wśród wszytkich fast foodów to masz szczęście :) - ten produkt ma najniższą ilość tłuszczy nasyconych wśród wszystkich produktów z tej grupy - co oznacza, że dbając o swoją figurę możesz pozwolić sobie na nieco szaleństwa!
Dodatkowe informacje
Zielone pudełko z kebabem i sosem shoarma ma niską zawartość sodu (0 mg)
Zalety:
- mała zawartość sodu
Zielone pudełko z kebabem i sosem shoarma - Grześkowiak w 100 g ma 88 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 5 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 7 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 11 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 21 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 30 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.