Ile kalorii jest w 100 g Batona Go ON! protein bar żurawinowy z Goji i inuliną?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Batona Go ON! protein bar żurawinowy z Goji i inuliną oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
435 kcal
100 g
43 g
20 g
18 g
0 g
- Podobne produkty
- Baton
- Baton (pozostałe)
- Baton - Atkins
- Baton Easy czekoladowy - Hi
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 42.8 g | 14% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 19.8 g | 30% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży baton Go ON! protein bar żurawinowy z Goji i inuliną?
Sztuka batona Go ON! protein bar żurawinowy z Goji i inuliną waży 47 g i ma 204 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Batona Go ON! protein bar żurawinowy z Goji i inuliną z innymi produktami.
Czy baton Go ON! protein bar żurawinowy z Goji i inuliną to dobry składnik Twojej diety?
Baton Go ON! protein bar żurawinowy z Goji i inuliną może być Twoją małą przegryzką, gdy czasem dopadnie cię ochota na coś słodkiego. Jako przedstawiciel grupy słodyczy, ciast i innych wypieków, ten produkt ma małą zawartość tłuszczy nasyconych - co liczy się oczywiście na plus. Jednak nie zapomnij o dużej zawartości węglowodanów (42.80 g), które są potrzebne w naszej diecie, ale jedzone w nadmiarze mogą nam przeszkodzić w osiągnięciu lub utrzmaniu zgrabnej sylwetki.
Dodatkowe informacje
Baton Go ON! protein bar żurawinowy z Goji i inuliną posiada małą zawartość sodu (0 mg)
Zalety:
- mała zawartość sodu
Baton Go ON! protein bar żurawinowy z Goji i inuliną w 100 g ma 435 kcal to tyle samo kalorii co:
- 194 truskawek
- 14 pomidorów
- 2 hamburgery
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 26 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 36 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 55 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 47 minut
- Leżenie przez 12 godzin i 26 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).