Ile kalorii jest w 25 g Pasta jajeczna ze szczypiorkiem - Pastella?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 25 g Pasta jajeczna ze szczypiorkiem - Pastella oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
95 kcal
25 g
1 g
9 g
2 g
g
Ile waży pasta jajeczna ze szczypiorkiem - Pastella?
Łyżka pasta jajeczna ze szczypiorkiem - Pastella waży 25 g i ma 95 kcal.
Łyżeczka pasta jajeczna ze szczypiorkiem - Pastella waży 12 g i ma 46 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pasta jajeczna ze szczypiorkiem - Pastella z innymi produktami.
25 g Pasta jajeczna ze szczypiorkiem - Pastella ma 95 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 2 g białka, 9 g tłuszczów, 1 g węglowodanów.
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem - Pastella w 25 g ma 95 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 6 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 8 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 12 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 23 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 44 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).