Ile kalorii jest w 180 g Ogórki konserwowe - Pariser?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 180 g Ogórki konserwowe - Pariser oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
153 kcal
180 g
36 g
1 g
1 g
g
- Podobne produkty
- Czereśnie
- Jabłko (smażone)
- Melon
- Porzeczki czerwone
Ile waży ogórki konserwowe - Pariser?
Sztuka ogórki konserwowe - Pariser waży 180 g i ma 153 kcal.
Plasterek ogórki konserwowe - Pariser waży 5 g i ma 4 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ogórki konserwowe - Pariser z innymi produktami.
180 g Ogórki konserwowe - Pariser ma 153 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 1 g białka, 1 g tłuszczów, 36 g węglowodanów.
Ogórki konserwowe - Pariser w 180 g ma 153 kcal to tyle samo kalorii co:
- 68 truskawek
- 5 pomidorów
- 1 Jajko kurze
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 9 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 13 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 19 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 38 minut
- Leżenie przez 4 godzin i 22 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.