Ile kalorii jest w 12 g Mąka kokosowa - Bio Planet?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 12 g Mąka kokosowa - Bio Planet oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
54 kcal
12 g
7 g
2 g
2 g
g
- Podobne produkty
- Cukier brązowy
- Margaryna Benecol
- Sos Butter Chicken - Patak's
- Sos pesto zielony
Ile waży mąka kokosowa - Bio Planet?
Łyżka mąka kokosowa - Bio Planet waży 12 g i ma 54 kcal.
Szklanka mąka kokosowa - Bio Planet waży 130 g i ma 590 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Mąka kokosowa - Bio Planet z innymi produktami.
12 g Mąka kokosowa - Bio Planet ma 54 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 2 g białka, 2 g tłuszczów, 7 g węglowodanów.
Mąka kokosowa - Bio Planet w 12 g ma 54 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 3 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 4 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 7 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 13 minut
- Leżenie przez 1 godziny i 32 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.