Ile kalorii jest w 20 g Wiśnie suszone?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 20 g Wiśnie suszone oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
68 kcal
20 g
15 g
0 g
0 g
g
- Podobne produkty
- Wiśnia (suszona)
- Wiśnia soczysta kandyzowana - Bakalland
- Wiśnie
- Jeżyny
Ile waży wiśnie suszone?
Garść wiśnie suszone waży 40 g i ma 135 kcal.
Łyżka wiśnie suszone waży 20 g i ma 68 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Wiśnie suszone z innymi produktami.
20 g Wiśnie suszone ma 68 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 0 g tłuszczów, 15 g węglowodanów.
Wiśnie suszone w 20 g ma 68 kcal to tyle samo kalorii co:
- 30 truskawek
- 2 pomidory
- 29 kubków kaw parzonych bez cukru
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 4 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 6 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 9 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 17 minut
- Leżenie przez 1 godziny i 56 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.