Ile kalorii jest w 100 g Mus owocowy banan-jabłko-marchew Kubuś?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Mus owocowy banan-jabłko-marchew Kubuś oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
69 kcal
100 g
15 g
0 g
1 g
g
Ile waży mus owocowy banan-jabłko-marchew Kubuś?
Opakowanie mus owocowy banan-jabłko-marchew Kubuś waży 100 g i ma 69 kcal.
Łyżka mus owocowy banan-jabłko-marchew Kubuś waży 20 g i ma 14 kcal.
Łyżeczka mus owocowy banan-jabłko-marchew Kubuś waży 10 g i ma 7 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Mus owocowy banan-jabłko-marchew Kubuś z innymi produktami.
100 g Mus owocowy banan-jabłko-marchew Kubuś ma 69 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 1 g białka, 0 g tłuszczów, 15 g węglowodanów.
Mus owocowy banan-jabłko-marchew Kubuś w 100 g ma 69 kcal to tyle samo kalorii co:
- 31 Truskawki
- 2 pomidory
- 29 kubków kaw parzonych bez cukru
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 4 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 6 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 9 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 17 minut
- Leżenie przez 1 godziny i 58 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?