Ile kalorii jest w 100 g Napój niegazowany multiwitamina Pluum - Biedronka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Napój niegazowany multiwitamina Pluum - Biedronka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
10 kcal
100 g
2 g
0 g
0 g
g
Ile waży napój niegazowany multiwitamina Pluum - Biedronka?
Szklanka napój niegazowany multiwitamina Pluum - Biedronka waży 240 g i ma 24 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Napój niegazowany multiwitamina Pluum - Biedronka z innymi produktami.
100 g Napój niegazowany multiwitamina Pluum - Biedronka ma 10 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 0 g tłuszczów, 2 g węglowodanów.
Napój niegazowany multiwitamina Pluum - Biedronka w 100 g ma 10 kcal to tyle samo kalorii co:
- 4 kubków kawy parzone bez cukru
- 4 truskawek
- 4 truskawek
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 1 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 1 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 minut
- Leżenie przez 17 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).