Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Chałwa z netto?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Chałwa z netto oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
548 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
52 g

Tłuszcze
33 g

Białka
14 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Chałwa
Chałwa czekoladowa
Chałwa sezamowa
Chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL

Ile waży chałwa z netto?

Łyżka chałwa z netto waży 20 g i ma 110 kcal.

Plaster chałwa z netto waży 30 g i ma 164 kcal.

Łyżeczka chałwa z netto waży 10 g i ma 55 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Chałwa z netto z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

100 g Chałwa z netto ma 548 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 14 g białka, 33 g tłuszczów, 52 g węglowodanów.

Chałwa z netto w 100 g ma 548 kcal to tyle samo kalorii co:

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 33 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 46 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 69 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 14 minut
Leżenie przez 15 godzin i 39 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii

Dołącz do kursu już teraz »