Ile kalorii jest w 100 g Serek homogenizowany Danio pistacjowy - Danone?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Serek homogenizowany Danio pistacjowy - Danone oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
140 kcal
100 g
5 g
7 g
15 g
g
Ile waży serek homogenizowany Danio pistacjowy - Danone?
Łyżeczka serek homogenizowany Danio pistacjowy - Danone waży 12 g i ma 17 kcal.
Opakowanie serek homogenizowany Danio pistacjowy - Danone waży 200 g i ma 280 kcal.
Łyżka serek homogenizowany Danio pistacjowy - Danone waży 25 g i ma 35 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Serek homogenizowany Danio pistacjowy - Danone z innymi produktami.
100 g Serek homogenizowany Danio pistacjowy - Danone ma 140 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 15 g białka, 7 g tłuszczów, 5 g węglowodanów.
Serek homogenizowany Danio pistacjowy - Danone w 100 g ma 140 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 Jajko kurze
- 63 truskawek
- 5 pomidorów
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 8 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 12 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 18 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 34 minut
- Leżenie przez 4 godzin
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?