Ile kalorii jest w 100 g Chleb żytni bez drożdzy - Biedronka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Chleb żytni bez drożdzy - Biedronka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
221 kcal
100 g
45 g
1 g
6 g
g
- Podobne produkty
- Chleb
- Chleb (inny)
- Chleb - Pro Body
- Chleb Słowiański - Biedronka
Ile waży chleb żytni bez drożdzy - Biedronka?
Sztuka chleb żytni bez drożdzy - Biedronka waży 500 g i ma 1105 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Chleb żytni bez drożdzy - Biedronka z innymi produktami.
100 g Chleb żytni bez drożdzy - Biedronka ma 221 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 6 g białka, 1 g tłuszczów, 45 g węglowodanów.
Chleb żytni bez drożdzy - Biedronka w 100 g ma 221 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 13 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 18 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 28 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 54 minut
- Leżenie przez 6 godzin i 18 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.