Ile kalorii jest w 240 g Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 240 g Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
139 kcal
240 g
12 g
7 g
3 g
g
Ile waży pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo?
Szklanka pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo waży 240 g i ma 139 kcal.
Łyżka pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo waży 15 g i ma 9 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo z innymi produktami.
240 g Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo ma 139 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 3 g białka, 7 g tłuszczów, 12 g węglowodanów.
Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo w 240 g ma 139 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 8 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 12 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 18 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 34 minut
- Leżenie przez 3 godzin i 58 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.