Ile kalorii jest w 100 g Mleko kokosowe - Aroy-d?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Mleko kokosowe - Aroy-d oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
185 kcal
100 g
2 g
19 g
2 g
g
- Podobne produkty
- Chłodnik - Mlekpol
- Mleko ryżowe - Llidl
- Mleko sojowe
- Mleko sojowe bio naturalne
Ile waży mleko kokosowe - Aroy-d?
Szklanka mleko kokosowe - Aroy-d waży 230 g i ma 426 kcal.
Łyżka mleko kokosowe - Aroy-d waży 10 g i ma 19 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Mleko kokosowe - Aroy-d z innymi produktami.
100 g Mleko kokosowe - Aroy-d ma 185 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 2 g białka, 19 g tłuszczów, 2 g węglowodanów.
Mleko kokosowe - Aroy-d w 100 g ma 185 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 11 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 15 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 23 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 45 minut
- Leżenie przez 5 godzin i 17 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?