Ile kalorii jest w 100 g Mleko kokosowe - Aroy-d?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Mleko kokosowe - Aroy-d oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
185 kcal
100 g
2 g
19 g
2 g
g
Ile waży mleko kokosowe - Aroy-d?
Szklanka mleko kokosowe - Aroy-d waży 230 g i ma 426 kcal.
Łyżka mleko kokosowe - Aroy-d waży 10 g i ma 19 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Mleko kokosowe - Aroy-d z innymi produktami.
100 g Mleko kokosowe - Aroy-d ma 185 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 2 g białka, 19 g tłuszczów, 2 g węglowodanów.
Mleko kokosowe - Aroy-d w 100 g ma 185 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 11 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 15 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 23 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 45 minut
- Leżenie przez 5 godzin i 17 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.