Ile kalorii jest w 100 g KRK Wrap Grillowany Antrykot Wołowy?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g KRK Wrap Grillowany Antrykot Wołowy oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
118 kcal
100 g
10 g
5 g
8 g
g
Ile waży kRK Wrap Grillowany Antrykot Wołowy?
Sztuka kRK Wrap Grillowany Antrykot Wołowy waży 240 g i ma 283 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze KRK Wrap Grillowany Antrykot Wołowy z innymi produktami.
100 g KRK Wrap Grillowany Antrykot Wołowy ma 118 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 8 g białka, 5 g tłuszczów, 10 g węglowodanów.
KRK Wrap Grillowany Antrykot Wołowy w 100 g ma 118 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 7 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 10 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 15 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 29 minut
- Leżenie przez 3 godzin i 23 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Nietolerancja laktozy. Co jeść, a czego unikać?