Ile kalorii jest w 100 g Musli Crunchy - First Price?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Musli Crunchy - First Price oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
443 kcal
100 g
67 g
14 g
9 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 67 g | 22% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 14 g | 22% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży musli Crunchy - First Price?
Łyżka musli Crunchy - First Price waży 15 g i ma 66 kcal.
Porcja musli Crunchy - First Price waży 45 g i ma 199 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Musli Crunchy - First Price z innymi produktami.
100 g Musli Crunchy - First Price ma 443 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 9 g białka, 14 g tłuszczów, 67 g węglowodanów.
Musli Crunchy - First Price w 100 g ma 443 kcal to tyle samo kalorii co:
- 3 szklanki ryż brązowy ugotowany
- 198 truskawek
- 15 pomidorów
- 2 hamburgery
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 27 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 37 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 56 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 48 minut
- Leżenie przez 12 godzin i 40 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.