Ile kalorii jest w 8 g Odżywka 100% Natural Whey Protein Concentrate - Olimp?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 8 g Odżywka 100% Natural Whey Protein Concentrate - Olimp oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
32 kcal
8 g
0 g
1 g
6 g
g
Ile waży odżywka 100% Natural Whey Protein Concentrate - Olimp?
Łyżka odżywka 100% Natural Whey Protein Concentrate - Olimp waży 8 g i ma 32 kcal.
Porcja odżywka 100% Natural Whey Protein Concentrate - Olimp waży 130 g i ma 514 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Odżywka 100% Natural Whey Protein Concentrate - Olimp z innymi produktami.
8 g Odżywka 100% Natural Whey Protein Concentrate - Olimp ma 32 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 6 g białka, 1 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.
Odżywka 100% Natural Whey Protein Concentrate - Olimp w 8 g ma 32 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 2 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 3 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 4 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 8 minut
- Leżenie przez 55 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.