Ile kalorii jest w 100 g Knorr - przyprawa Do kurczaka w sosie śmietanowo- ziołowym?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Knorr - przyprawa Do kurczaka w sosie śmietanowo- ziołowym oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
436 kcal
100 g
47 g
21 g
14 g
0 g
| Węglowodany | GDA % | ||
|---|---|---|---|
| Ogółem | 47 g | 16% | |
| Witaminy | GDA % | ||
| Minerały | GDA % | ||
| Inne | GDA % | ||
| Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
| Ogółem | 21 g | 32% | |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży knorr - przyprawa Do kurczaka w sosie śmietanowo- ziołowym?
Porcja knorr - przyprawa Do kurczaka w sosie śmietanowo- ziołowym waży 250 g i ma 1090 kcal.
Łyżka knorr - przyprawa Do kurczaka w sosie śmietanowo- ziołowym waży 25 g i ma 109 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Knorr - przyprawa Do kurczaka w sosie śmietanowo- ziołowym z innymi produktami.
Czy knorr - przyprawa Do kurczaka w sosie śmietanowo- ziołowym to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Knorr - przyprawa Do kurczaka w sosie śmietanowo- ziołowym w 100 g ma 436 kcal to tyle samo kalorii co:
- 195 truskawek
- 14 pomidorów
- 2 hamburgery
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 26 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 36 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 55 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 47 minut
- Leżenie przez 12 godzin i 27 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Nietolerancja laktozy. Co jeść, a czego unikać?