Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Makaron orkiszowy - Świderki (nieugotowany)?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Makaron orkiszowy - Świderki (nieugotowany) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
338 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
66 g

Tłuszcze
2 g

Białka
13 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Makaron Kremowe Pesto knorr
Makaron (Nudle)
Makaron (ugotowany)
Makaron Spaghetti pełnoziarnisty (nieugotowany) - Lidl

Węglowodany		GDA %
Ogółem	66 g	22%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2 g	3%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży makaron orkiszowy - Świderki (nieugotowany)?

Szklanka makaron orkiszowy - Świderki (nieugotowany) waży 90 g i ma 304 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Makaron orkiszowy - Świderki (nieugotowany) z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy makaron orkiszowy - Świderki (nieugotowany) to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Makaron orkiszowy - Świderki (nieugotowany) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Warto podkreślić, że jest źródłem białka (13 g), najbardziej sycącego spośród makroskładników.