Ile kalorii jest w 100 g Baton o smaku sernika cytrynowego?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Baton o smaku sernika cytrynowego oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
391 kcal
100 g
44 g
10 g
32 g
g
- Podobne produkty
 - Baton
 - Baton (pozostałe)
 - Baton - Atkins
 - Baton WW
 
Ile waży baton o smaku sernika cytrynowego?
Sztuka baton o smaku sernika cytrynowego waży 47 g i ma 184 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Baton o smaku sernika cytrynowego z innymi produktami.
Zrób analizę dietetyczną...
Wypełnij, któtką ankietę a dowiesz się co poprawić w swojej diecie.
    Powiemy Ci gdzie popełniasz błędy
Na podstawie Twoich odpowiedzi przedstawimy Ci szczegółowy raport, na temat jakości Twojej diety. Wskażemy Twoje błędy oraz powiemy, które z nich są najpoważniejsze.
    Dowiesz się co robić by chudnąć szybciej
Raport z ankiety będzie dla Ciebie kopalnią więdzy o tym Co poprawić w swojej diecie, aby przyspieszyć tempo odchudzania.
Przejdź do ankiety dietetycznej »100 g Baton o smaku sernika cytrynowego ma 391 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 32 g białka, 10 g tłuszczów, 44 g węglowodanów.
Baton o smaku sernika cytrynowego w 100 g ma 391 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 23 minut
 - Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 33 minut
 - Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 49 minut
 - Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 36 minut
 - Leżenie przez 11 godzin i 10 minut
 
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
    kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
    mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
                    
                    
                    
                
        
    
                            Fastfoody                            
                        
                            
                            Kasze, makarony, zboża                            
                        
                            Mięso                            
                        
                            Nabiał i jaja                            
                        
                            Napoje i alkohole                            
                        
                            Odżywki i suplementy                            
                        
                            Owoce                            
                        
                            Pieczywo                            
                        
                            Produkty gotowe                            
                        
                            Przyprawy i dodatki                            
                        
                            Ryby i owoce morza                            
                        
                            Słodycze, desery, ciasta                            
                        
                            Warzywa                            
                        
                            Wegetariańskie                            
                        
                            Zupy                            
                        


						
				    	Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
			    	
						
						Jak ułożyć skuteczną dietę?
			    	
						
				    	Nie trać motywacji! 8 wskazówek, dzięki którym wytrwasz na diecie