Ile kalorii jest w 100 g Błonnik Gryczano-Kakaowy i dzika róża?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Błonnik Gryczano-Kakaowy i dzika róża oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
179 kcal
100 g
10 g
2 g
6 g
g
- Podobne produkty
- Frytki z selera
- Galaretka drobiowa
- Pasztet z drobiem - Wital
- Ryż z truskawkami
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Błonnik Gryczano-Kakaowy i dzika róża z innymi produktami.
100 g Błonnik Gryczano-Kakaowy i dzika róża ma 179 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 6 g białka, 2 g tłuszczów, 10 g węglowodanów.
Błonnik Gryczano-Kakaowy i dzika róża w 100 g ma 179 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 11 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 15 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 23 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 44 minut
- Leżenie przez 5 godzin i 7 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.