Ile kalorii jest w 100 g Kiełbasa krakowska drobiowa - Drobimex?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kiełbasa krakowska drobiowa - Drobimex oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
133 kcal
100 g
0 g
5 g
22 g
g
Ile waży kiełbasa krakowska drobiowa - Drobimex?
Sztuka kiełbasa krakowska drobiowa - Drobimex waży 85 g i ma 113 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kiełbasa krakowska drobiowa - Drobimex z innymi produktami.
100 g Kiełbasa krakowska drobiowa - Drobimex ma 133 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 22 g białka, 5 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.
Kiełbasa krakowska drobiowa - Drobimex w 100 g ma 133 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 8 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 11 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 17 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 33 minut
- Leżenie przez 3 godzin i 48 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).