Ile kalorii jest w 100 g Pasta kokosowa (creamed coconut) - Amazin Organic?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pasta kokosowa (creamed coconut) - Amazin Organic oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
703 kcal
100 g
24 g
65 g
7 g
g
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pasta kokosowa (creamed coconut) - Amazin Organic z innymi produktami.
100 g Pasta kokosowa (creamed coconut) - Amazin Organic ma 703 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 7 g białka, 65 g tłuszczów, 24 g węglowodanów.
Pasta kokosowa (creamed coconut) - Amazin Organic w 100 g ma 703 kcal to tyle samo kalorii co:
- 314 truskawek
- 23 pomidory
- 2 pączki
- 3 hamburgery
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 42 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 58 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 89 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 52 minut
- Leżenie przez 20 godzin i 4 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).