Ile kalorii jest w 100 g Napój z czarnych porzeczek (nektar) - Riviva?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Napój z czarnych porzeczek (nektar) - Riviva oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
62 kcal
100 g
14 g
1 g
1 g
g
- Podobne produkty
- Napój
- Napój 4move
- Napój Active w puszce - Biedronka
- Napój energetyczny - MPower
Ile waży napój z czarnych porzeczek (nektar) - Riviva?
Szklanka napój z czarnych porzeczek (nektar) - Riviva waży 240 g i ma 149 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Napój z czarnych porzeczek (nektar) - Riviva z innymi produktami.
100 g Napój z czarnych porzeczek (nektar) - Riviva ma 62 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 1 g białka, 1 g tłuszczów, 14 g węglowodanów.
Napój z czarnych porzeczek (nektar) - Riviva w 100 g ma 62 kcal to tyle samo kalorii co:
- 26 kubków kaw parzonych bez cukru
- 28 truskawek
- 2 pomidory
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 4 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 5 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 8 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 15 minut
- Leżenie przez 1 godziny i 47 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).