Ile kalorii jest w 15 g Hummus z suszonymi pomidorami - Sante?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 15 g Hummus z suszonymi pomidorami - Sante oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
50 kcal
15 g
2 g
4 g
1 g
g
- Podobne produkty
- Hummus
- Hummus - Carefour
- Hummus classic
- Hummus z oliwkami
Ile waży hummus z suszonymi pomidorami - Sante?
Łyżeczka hummus z suszonymi pomidorami - Sante waży 15 g i ma 50 kcal.
Łyżka hummus z suszonymi pomidorami - Sante waży 26 g i ma 87 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Hummus z suszonymi pomidorami - Sante z innymi produktami.
15 g Hummus z suszonymi pomidorami - Sante ma 50 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 1 g białka, 4 g tłuszczów, 2 g węglowodanów.
Hummus z suszonymi pomidorami - Sante w 15 g ma 50 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 3 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 4 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 6 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 12 minut
- Leżenie przez 86 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.