Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Musli z owocami?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Musli z owocami oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
367 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
72 g

Tłuszcze
5 g

Białka
9 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży musli z owocami?

Łyżka musli z owocami waży 15 g i ma 55 kcal.

Porcja musli z owocami waży 45 g i ma 165 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Musli z owocami z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy musli z owocami to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

musli z owocami jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Produkt jest źródłem białka (11 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych.