Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
267 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
41 g

Tłuszcze
6 g

Białka
10 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	41 g	14%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	5.5 g	8%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem?

Sztuka polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem waży 500 g i ma 1335 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem to dobry składnik Twojej diety?

Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem jest źródłem węglowodanów, jednak gdy dbasz o liczbę kalorii jedzonych każdego dnia - nie zapominaj, że pieczywo jest dość kaloryczne. Poza tym istotny jest też typ mąki użyty do wypieku wyrobów piekarniczych oraz ewentualna zawartość spulchniaczy i innych niezdrowych dodatków. Staraj się spożywać pieczywo z mąki pełnoziarnistej, która zawiera więcej błonnika i nie powoduje gwałtownych wzrostów i spadków cukru we krwi.

Dodatkowe informacje

Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.