Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Sałatka z rukolą i serem mozzarella - Fit & Easy?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Sałatka z rukolą i serem mozzarella - Fit & Easy oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
144 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
10 g

Białka
7 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	6 g	2%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	10 g	15%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży sałatka z rukolą i serem mozzarella - Fit & Easy?

Porcja sałatka z rukolą i serem mozzarella - Fit & Easy waży 150 g i ma 216 kcal.

Łyżeczka sałatka z rukolą i serem mozzarella - Fit & Easy waży 15 g i ma 22 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Sałatka z rukolą i serem mozzarella - Fit & Easy z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

100 g Sałatka z rukolą i serem mozzarella - Fit & Easy ma 144 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 7 g białka, 10 g tłuszczów, 6 g węglowodanów.