Ile kalorii jest w 100 g Kulki morelowe z orzechami nerkowca i sezamem?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kulki morelowe z orzechami nerkowca i sezamem oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
387 kcal
100 g
37 g
23 g
11 g
g
Ile waży kulki morelowe z orzechami nerkowca i sezamem?
Sztuka kulki morelowe z orzechami nerkowca i sezamem waży 40 g i ma 155 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kulki morelowe z orzechami nerkowca i sezamem z innymi produktami.
100 g Kulki morelowe z orzechami nerkowca i sezamem ma 387 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 11 g białka, 23 g tłuszczów, 37 g węglowodanów.
Kulki morelowe z orzechami nerkowca i sezamem w 100 g ma 387 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 23 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 32 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 49 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 35 minut
- Leżenie przez 11 godzin i 3 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.