Ile kalorii jest w 250 g Masło Osełka - Sobik?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 250 g Masło Osełka - Sobik oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
1875 kcal
250 g
1 g
208 g
2 g
0 g
- Podobne produkty
- Masło (pozostałe)
- Masło - Finuu
- Masło - Kerrygold
- Masło klasyczne - Lurpak
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 1 g | 0% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 207.5 g | 319% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży masło Osełka - Sobik?
Porcja masło Osełka - Sobik waży 5 g i ma 38 kcal.
Łyżeczka masło Osełka - Sobik waży 10 g i ma 75 kcal.
Plaster masło Osełka - Sobik waży 10 g i ma 75 kcal.
Kostka masło Osełka - Sobik waży 250 g i ma 1875 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Masło Osełka - Sobik z innymi produktami.
Czy masło Osełka - Sobik to dobry składnik Twojej diety?
Jednak ze względu na wysoką zawartość tłuszczy nasyconych, które spożywane w nadmiarze wzmagają odkładanie się tłuszczu, powinien być spożywany z rozwagą.
Dodatkowe informacje
Masło Osełka - Sobik w 250 g ma 1875 kcal to tyle samo kalorii co:
- 13 Jajko kurze
- 837 truskawek
- 62 pomidory
- 7 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 7 kawałek/i pizz serowych
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 1 godziny i 52 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 2 godzin i 36 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 3 godzin i 56 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 7 godzin i 39 minut
- Leżenie przez 53 godzin i 34 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).