Ile kalorii jest w 5 g Sałata chińska - Pak Choi?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 5 g Sałata chińska - Pak Choi oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
1 kcal
5 g
0 g
0 g
0 g
g
- Podobne produkty
- Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy
- Mix Sałat
- Sałata
- Sałatka Caesar z dressingiem
Ile waży sałata chińska - Pak Choi?
Sztuka sałata chińska - Pak Choi waży 210 g i ma 40 kcal.
Liść sałata chińska - Pak Choi waży 5 g i ma 1 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Sałata chińska - Pak Choi z innymi produktami.
5 g Sałata chińska - Pak Choi ma 1 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 0 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.
Sałata chińska - Pak Choi w 5 g ma 1 kcal to tyle samo kalorii co:
- Leżenie przez 2 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).