Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Łosoś wędzony na gorąco - Epigon?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Łosoś wędzony na gorąco - Epigon oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
217 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
0 g

Tłuszcze
13 g

Białka
24 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Dorsz gotowany na parze
Tuńczyk sałatkowy w wodzie - Laguna
Łosoś w kawałkach w oleju (konserwa) - Graal
Łosoś świeży filet

Węglowodany		GDA %
Ogółem	0.2 g	0%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	13.2 g	20%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży Łosoś wędzony na gorąco - Epigon?

Filet Łosoś wędzony na gorąco - Epigon waży 200 g i ma 434 kcal.

Porcja Łosoś wędzony na gorąco - Epigon waży 100 g i ma 217 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Łosoś wędzony na gorąco - Epigon z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy Łosoś wędzony na gorąco - Epigon to dobry składnik Twojej diety?

Łosoś wędzony na gorąco Epigon jako reprezentant kategorii ryb i owoców morza jest świetnym źródłem białka - bardzo ważnego składnika diety dla osób odchudzających się i sportowców. Jednocześnie opisywany produkt ma stosunkowo niedużo kalorii oraz w przeciwieństwie do czerwonego mięsa ma przeważającą ilość zdrowych kwasów tłuszczowych nienasyconych nad ilością niezdrowych tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

Łosoś wędzony na gorąco Epigon ma dużo białka (24.4 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które zapobiega utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej odbudowę po bardzo intensywnym wysiłku.