Ile kalorii jest w 100 g Maślanka truskawkowa - Krasnystaw?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Maślanka truskawkowa - Krasnystaw oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
55 kcal
100 g
9 g
1 g
3 g
0 g
- Podobne produkty
- Maślanka
- Maślanka 2%
- Maślanka - Biedronka
- Maślanka wieloowocowa
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 8.8 g | 3% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 0.9 g | 1% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży maślanka truskawkowa - Krasnystaw?
Szklanka maślanka truskawkowa - Krasnystaw waży 240 g i ma 132 kcal.
Łyżka maślanka truskawkowa - Krasnystaw waży 10 g i ma 6 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Maślanka truskawkowa - Krasnystaw z innymi produktami.
Czy maślanka truskawkowa - Krasnystaw to dobry składnik Twojej diety?
Upewnij się czy maślanka truskawkowa Krasnystaw nie jest słodzony cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy sztucznymi słodzikami. Dodatki te powodują gwałtowne skoki cukru we krwi, napędzając apetyt. Co więcej powodują wzmożone odkładanie się tkanki tłuszczowej.
Dodatkowe informacje
maślanka truskawkowa Krasnystaw jest źródłem białka (8 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych.
Zalety:
- dostarcza białko
Maślanka truskawkowa - Krasnystaw w 100 g ma 55 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 3 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 5 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 7 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 13 minut
- Leżenie przez 1 godziny i 34 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.